自宅で受けられ、ヨガでも変化を実感
友人の紹介でお願いしました。気になる部分を中心に見てもらえ、自宅でできる具体的で無理のない提案もしてくれます。初回の翌朝にはヨガで動きの変化を感じました。英語が堪能で、親しみやすく落ち着いた雰囲気なのも安心です。
PERSONAL MOVEMENT CARE · TOKYO / YOKOHAMA
動ける身体が、
人生の可能性をひらく。
身体を丁寧に評価し、ストレッチと動きで整え、日常に定着させる。
東京・横浜で、ご自宅やレンタルスペースへ伺う完全個別のムーブメントケアです。
初回評価 約60分日本語 / English / 中文（簡単）ご自宅・レンタルスペース
24時間受付中
PERSONAL MOVEMENT CARE · TOKYO / YOKOHAMA
Movement unlocks
possibility.
Thoughtful assessment, hands-on stretching and purposeful movement—
designed around your body, your life and what you want to keep doing.
60-min initial assessmentJapanese / English / Basic ChineseAt home or a private studio
Available 24/7
OUR PURPOSE
小さな一歩から、
人生の可能性を広げる。
身体を整えることは、柔らかくなることだけが目的ではありません。
仕事に集中する。旅を楽しむ。好きなスポーツを続ける。年齢を重ねても、自分らしい日常を選び続ける。そのためにMobilisは、一人ひとりの身体と生活を理解し、今できる一歩を一緒に設計します。
VISION誰もが、生涯にわたって自由に動き、自分らしい人生を楽しみ続けられる世界。
OUR PURPOSE
Every small step
opens new possibilities.
Moving better is not only about becoming more flexible.
It is about staying present at work, enjoying travel, continuing the sports you love and choosing how you live as you age. Mobilis understands your body and daily life, then designs a realistic first step with you.
VISIONA world where everyone can move freely and keep enjoying life on their own terms.
THE MOBILIS METHOD
その場だけで終わらない、3つのアプローチ
身体の状態を見極め、必要な場所に働きかけ、動きとして身につける。
Mobilisは、ストレッチだけに偏らない全身のサポートを行います。
THE MOBILIS METHOD
Three steps for change that lasts
We assess how your body moves, work where attention is needed and help the change become part of everyday movement—not just a temporary release.
評価して、整えて、動きに変える
The 3 Core Movements
01
評価する
姿勢、可動域、左右差、生活習慣を確認し、今の身体にとって優先すべきことを整理します。感覚だけに頼らず、変化の方向性を明確にします。
02
整える
パーソナルストレッチやモビリティの手法を組み合わせ、必要な部位へ丁寧に働きかけます。強さもその日の状態に合わせて調整します。
03
動きに変える
整った身体を実際に動かし、新しい感覚を日常へつなげます。必要に応じてセルフケアも提案し、自分で良い状態を保てる身体を目指します。
01
Assess
We look at posture, range of motion, left-to-right differences and daily habits to clarify what deserves attention first.
02
Restore
Personal stretching and mobility methods are combined around your needs. The intensity is adjusted to how your body feels that day.
03
Integrate
We turn the change into movement and connect it to daily life. When helpful, you will also receive practical self-care guidance.
IS MOBILIS FOR YOU?
こんな方に、Mobilisは向いています。
今すでに困っている方にも、これからの身体に備えたい方にも。何から始めればよいか分からない段階からご相談いただけます。
IS MOBILIS FOR YOU?
Designed for where
you are right now.
Whether something already feels limiting or you want to prepare for the future, you can start before you know exactly what to do.
- 01デスクワークや移動が多く、身体の動かしにくさを感じる
- 02運動を始めたいが、何から取り組むべきか分からない
- 03忙しいため、自宅やオフィスで身体を整えたい
- 04旅行やスポーツなど、好きなことを長く楽しみたい
- 05一時的なケアだけでなく、自分の身体を理解したい
- 06日本語以外でも安心して相談したい
- 01You spend long hours at a desk or travel frequently
- 02You want to exercise but are unsure where to begin
- 03You prefer care at home or at your office
- 04You want to keep enjoying travel and sport as you age
- 05You want to understand your body, not only receive temporary care
- 06You feel more comfortable communicating in a language other than Japanese
SOSUKE YOSHIDAMovement Specialist
PERSONALIZEDJP / EN / BASIC CHINESETOKYO / YOKOHAMA
YOUR TRAINER
身体ではなく、
その先の人生を見る。
吉田 壮祐Mobilis Founder / Stretch Trainer
日本語 · English · 中文（簡単）
その場の気持ちよさだけでなく、日常の動きが変わり、好きなことを続けられる身体へ。一人ひとりの背景と目標を理解し、必要なケアを組み立てます。
5+years of experience
4sports backgrounds
2+languages supported
台湾生まれ、日本と台湾のハーフ。ハワイ大学で4年間学び、1年間のインターンシップを経験しました。サッカー・水泳・テニス・バスケットボールを通して、身体を理解することの大切さを学びました。
東京を拠点に約5年間、デスクワーカー、子育て中の方、経営者、アスリートまで幅広くサポート。身体評価と解剖学に基づき、ストレッチ、モビリティ、動きの練習を組み合わせています。
「今の小さな一歩が、未来の選択肢を広げる。」
SOSUKE YOSHIDAMovement Specialist
PERSONALIZEDJP / EN / BASIC CHINESETOKYO / YOKOHAMA
YOUR TRAINER
Looking beyond the bodyto the life you want.
Sosuke YoshidaMobilis Founder / Stretch Trainer
Japanese · English · Basic Chinese
Beyond short-term relief, I want each session to help everyday movement feel better and keep the things you love within reach. Every plan begins with your background, body and goals.
5+years of experience
4sports backgrounds
2+languages supported
Born in Taiwan with Japanese-Taiwanese heritage, I studied at the University of Hawaii for four years and completed a one-year internship. Soccer, swimming, tennis and basketball shaped how I understand movement.
For around five years, I have supported desk workers, parents, business owners and athletes. My work combines assessment, anatomy-informed stretching, mobility and purposeful movement.
“A small step today can open more choices tomorrow.”
YOUR FIRST SESSION
初回セッションの流れ
お問い合わせからセッション後まで、迷わず進められるようサポートします。
YOUR FIRST SESSION
What to expect
A clear, simple process from your first message to your next step.
01
相談する
LINE・WhatsApp・フォームから、ご希望の日時や場所、気になることをお知らせください。
02
日時と場所を決める
ご自宅・オフィス・レンタルスペースなど、ご希望に合わせて調整します。
03
身体を評価する
姿勢、可動域、動き、生活背景を確認し、優先順位を一緒に整理します。
04
整えて、次につなげる
ストレッチと動きを行い、必要に応じて日常で取り組める内容をご提案します。
01
Get in touch
Share your preferred time, location and any concerns via LINE, WhatsApp or the form.
02
Choose the setting
We arrange your home, office or a suitable private rental space.
03
Assess your movement
We look at posture, mobility, movement and daily context to identify priorities.
04
Move forward
Your session combines stretching and movement, followed by a practical next step.
ご自宅でのセッションにはポータブルベッドを持参します。設置には約2m × 1mのスペースが必要です。
A portable treatment table is provided for home sessions. Please allow approximately 2m × 1m of space.
料金
HOW WE PRICE
身体を理解してから、
必要なケアを選ぶ。
同じ違和感でも、原因や優先順位は一人ひとり異なります。だからMobilisでは、最初に身体の状態と生活背景を確認し、今必要なアプローチを整理します。
料金には、施術時間だけでなく、評価・判断・一人ひとりに合わせた設計が含まれています。
対面
初回評価セッション
¥11,000（税込）
目安60分
初回は、身体の状態を丁寧に評価し、優先順位と改善の方向性を明確にします。
Mobilisのアプローチを初めて体験される方に。
※医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
身体評価・調整セッション
¥15,000（税込）
目安60分
評価に基づき、必要なストレッチ・調整を行いながら継続的にサポートします。
※医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
セッションパッケージ
継続的な改善を目的とされる方向けのセッションパッケージです。
4回券
¥56,000
8回券
¥104,000
12回券
¥144,000
※有効期限あり
オンライン動作チェック
オンライン動作チェック＆セルフケア
¥5,000（税込）
目安30分
現在は、サービス開始に伴う特別価格でご案内しています。
（予告なく変更する場合があります）
事前ヒアリングをもとにオンラインで姿勢や動きを確認し、優先して取り組むポイントを整理します。ご自宅で続けられるセルフケアを2〜3種、一緒に実践しながらご提案します。
※医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
Pricing
HOW WE PRICE
Understand the body first.Then choose the right care.
Similar symptoms can have different priorities. We begin by understanding your movement and daily context, then clarify the approach that makes sense for you.
The fee reflects not only session time, but also assessment, professional judgment and personalized design.
In-Person
Initial Assessment Session
¥11,000
Approx. 60 min
The first session focuses on assessment and clarifying priorities for improvement.
Ideal for first-time clients.
This service is not medical treatment or diagnosis.
Evaluation & Conditioning Session
¥15,000
Approx. 60 min
Based on your assessment, we provide targeted work to support sustainable mobility and performance.
This service is not medical treatment or diagnosis.
Session Packages
Designed for those committed to sustained improvement.
4 Pack
¥56,000
8 Pack
¥104,000
12 Pack
¥144,000
Online Movement Check
Online Movement Check & Self-Care
¥5,000
Approx. 30 min
Currently offered at a special introductory price.
(Price may change without notice)
Based on a short pre-session consultation, we check your posture and movement, clarify your priorities, and guide you through two or three personalized self-care exercises you can continue at home.
This service is not medical treatment or diagnosis.
レンタルスペースをご希望の場合は、使用料（実費）をご負担いただく場合がございます。
ご予約時に場所と合わせてご相談ください。
If you prefer to use a rental space, an additional fee may apply depending on the venue.
Please feel free to consult with me when booking.
東京23区・横浜エリアを中心に、ご自宅・オフィス・レンタルスペースへ伺います。
広尾・六本木周辺、横浜・綱島周辺のほか、ご希望の場所を予約時にご相談ください。
※エリアにより交通費またはレンタルスペース代をご案内する場合があります。
Mobile sessions are available across Tokyo's 23 wards and the Yokohama area at your home, office or a private rental space.
Key service areas include Hiroo and Roppongi, as well as Yokohama and Tsunashima. Please ask about your preferred location when booking.
* Travel or studio fees may apply depending on the location.
CLIENT STORIES
お客様の声
実際にセッションをご利用いただいた方から寄せられた感想です。
諦めていた肩の動きに変化
時間はかかりましたが、諦めていた肩の可動域に変化を感じました。セッション後は肩甲骨も動かしやすくなりました。
身体を動かすきっかけに
セッションを受けることが、運動を続けるモチベーションにもなりました。自分の身体に意識を向けるきっかけになっています。
※個人の感想です。感じ方や変化には個人差があります。
CLIENT STORIES
Client Testimonials
Feedback shared by clients who have experienced a Mobilis session.
Convenient, thoughtful and easy to trust
Excellent stretching from Sosuke-san! I was referred to him by another client, so I knew I would be able to trust him. It is so convenient to have him come to me. He focuses on the areas you tell him are bothering you and offers specific, manageable suggestions for what to work on between sessions. After my first session, I noticed an immediate improvement in my yoga the next morning. He is also fluent in English and has a very friendly, chill vibe.
Progress in shoulder movement
It took time, but I felt progress in the shoulder mobility I had almost given up on. After the session, my shoulder blade also felt easier to move.
Motivation to keep moving
The sessions have also motivated me to keep exercising. They have become an opportunity to pay more attention to how my body feels.
Individual experiences vary. Testimonials do not guarantee specific results.
よくある質問
Q1普通のストレッチとどう違うの？
Mobilisは深部筋へのアプローチと習慣化を重視したパーソナルストレッチサービスです。 場合によっては運動要素を取り入れ、柔軟性だけでなく、動きやすさやパフォーマンス向上もサポートします。
Q2 どんな服装が良いですか？
こちらで準備は致しませんので、動きやすくリラックスできる服装（ジャージ・ヨガウェア等）をご用意ください。
Q3 効果はいつ出ますか？
感じ方には個人差があります。初回は身体の状態を確認し、セッション前後の動きや感覚を一緒に振り返ります。
Q4 予約は必要ですか？
完全予約制です。LINEまたはウェブフォームからご予約ください。
Q5 ベッドは持参してくれるの？
はい、施術用のポータブルベッド（幅70cm・長さ185cm）を持参します。
ベッドの設置に約2m×1mのスペースが必要です。床での施術をご希望の場合は、その旨お知らせください。
Q6 自宅にスペースがない場合はどうすればいいですか？
スペースの確保が難しい場合は、レンタルスペースやスタジオでの施術も可能です。
お客様ご自身で手配していただくか、ご希望エリアを伺ったうえでこちらからもご提案可能です。
※レンタル費用は実費ご負担となります。
Q7 オンライン動作チェックでは何を行いますか？
事前ヒアリングと動きの確認を通して、
優先して取り組むポイントを整理し、
ご自宅で続けられるセルフケアを2〜3種ご提案します。
Q8 オンライン動作チェックにはどんな準備が必要ですか？
動きが確認できるスペースと、
全身が映るカメラ環境をご用意ください。
特別な機材は必要ありません。
Frequently Asked Questions
Q1 How is it different from regular stretching?
Mobilis offers personalized sessions focused on deep muscle release and habit formation. We also incorporate movement and exercise elements when appropriate, supporting not only flexibility but also improved mobility and performance.
Q2 What should I wear?
Please prepare a comfortable clothing that allows movement (e.g., tracksuits, yoga wear).
Q3 When will I see results?
Every body responds differently. During the first session, we assess your starting point and review any changes in movement or sensation together.
Q4 Is booking required?
Yes, sessions are by appointment only. Please book via LINE, Whatsapp, or our web contact form.
Q5 Will you bring a bed?
Yes, we bring a professional portable stretch table (approx. 70cm wide, 185cm long).
Please make sure there’s at least 2m × 1m of space available. If you prefer to use the floor, let us know in advance.
Q6 What if I don't have enough space at home?
If securing space at home is difficult, sessions can also be held at rental studios or shared spaces.
You can either arrange the venue yourself, or let us know your preferred area and we can suggest suitable options.
*Please note that any rental fees will be charged separately at cost.
Q7 What do you do in online sessions?
Through movement assessment, we identify priorities
and clarify the direction for improvement,
then provide guidance you can practice at home.
Q8 What do I need to prepare for online sessions?
Please prepare a space where movement can be observed
and a camera setup that captures your full body.
No special equipment is required.
予約・相談
ご予約やご相談は、LINE・WhatsApp、または下記フォームからお気軽にご連絡ください。
ご希望の日時・場所・内容をお知らせいただけるとスムーズです。
送信ありがとうございました！24時間以内にご連絡差し上げます。24時間以内に返信が無ければ再度フォームからお申し込みお願い致します。
Book / Contact
For booking or inquiries, feel free to contact me via LINE, WhatsApp, or the form below.
Let me know your preferred time, location, and any questions you have.
Thank you! I’ll get back to you within 24 hours. If you don't get a reply within 24 hours, please resubmit the form again.